Een gezonde geest in een gezond lichaam.
Ik zie het als mijn taak om je te ondersteunen bij het mentaal comfortabel worden om fysiek je comfortzone te verlaten. De meeste mensen vinden het niet fijn om fysiek buiten hun comfortzone te gaan. Echter trainen doe je niet onder een lekker warm dekentje op de bank. Trainen doe je buiten je comfortzone – hetzij fysiek en/of mentaal – daar liggen dan ook de resultaten waar je zo graag naar toe wilt. Het is mijn specialiteit om je uit de comfortzone te helpen. Dat in combinatie met heel veel kennis op het gebied van training, afvallen, voeding en revalidatie levert goede resultaten. Zie het als een groeiproces, investeren in jezelf! Ik durf de uitdaging aan; jij ook?!
